El agua de coco es un líquido transparente que se encuentra dentro de los cocos verdes y se utiliza como bebida y para tratar la deshidratación. Algunas investigaciones sugieren que puede prevenir la deshidratación en niños con diarrea leve y ayudar a rehidratar después del ejercicio físico. También se ha observado que puede disminuir la presión arterial en personas con hipertensión. Sin embargo, el consumo excesivo de agua de coco puede causar problemas renales y desequilibrios electrolíticos. Además, puede interactuar con medicamentos y otros suplementos que reducen la presión arterial. Por lo tanto, es importante consumir agua de coco con moderación y consultar a un médico antes de hacerlo, especialmente si se tienen problemas de salud o se toman medicamentos.
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