El Blue Monday, designado como el tercer lunes de enero, acumula tres motivos para ser considerado el día más triste del año. En esta fecha, muchos abandonan sus propósitos de año nuevo, aún no han cobrado la nómina y el mal tiempo acecha con bajas temperaturas y días lluviosos. La fórmula Blue Monday, ideada por un psicólogo, tiene en cuenta la climatología, las deudas adquiridas en Navidad, el sueldo cobrado a finales de enero, el tiempo que ha pasado desde Navidad, la intención de los propósitos y las motivaciones que persisten. Aunque el Blue Monday es solo una etiqueta, es importante prestar atención a nuestro bienestar emocional y tomar medidas para contrarrestar las tensiones del día a día.
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