Si te has pasado de copas en Navidad, te mostramos cómo combatir la resaca de forma natural. Beber mucha agua, consumir frutas y verduras, hacer ejercicio, ingerir alimentos ricos en proteínas y evitar el café y el consumo de más alcohol son algunos consejos efectivos. Además, es importante evitar alimentos picantes y grasos que puedan sobrecargar el sistema digestivo. Estos recursos te ayudarán a aliviar los síntomas de la resaca y recuperarte más rápidamente.
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