La memoria prospectiva es nuestra capacidad de recordar acciones planificadas o futuras. Aunque no es un concepto muy conocido, se ha descubierto que ciertas regiones del cerebro están involucradas en su funcionamiento. La atención y la concentración son clave para evitar olvidos, ya que las distracciones pueden afectar nuestra memoria. Además, hábitos saludables como una dieta variada, ejercicio y un buen descanso pueden ayudar a mejorar nuestra memoria.
