Prevención de Caídas y Fracturas en Personas Mayores

Las caídas en personas mayores son muy comunes. El sedentarismo, la inestabilidad y ciertos medicamentos aumentan el riesgo de caídas y lesiones. Estas lesiones se agravan con la pérdida de masa muscular, ósea u osteoporosis.

Factores de Riesgo y Consecuencias

El doctor Francisco Baixauli García, de la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SECOT), indica que entre el 30% y el 50% de las caídas resultan en fracturas. Las fracturas en ancianos con osteoporosis tienen altas tasas de morbimortalidad, dependencia y discapacidad. Las fracturas más comunes son en la muñeca, cadera, hombro, pelvis y columna vertebral. La fractura de cadera es la más peligrosa, con una mortalidad del 15% al 30%.

Recuperación y Tratamientos

La recuperación de fracturas es más lenta en personas mayores, lo que puede aumentar la dependencia funcional. Sin embargo, la situación de la osteoporosis ha mejorado gracias a diagnósticos precoces y tratamientos preventivos. Nuevos fármacos y sistemas de osteosíntesis facilitan la fijación de fracturas con mala calidad ósea.

Importancia de la Prevención

Los especialistas insisten en la prevención de caídas. Es crucial realizar chequeos para detectar deficiencias en la dieta y problemas óseos. El deterioro cognitivo y la falta de agudeza visual y auditiva son factores de riesgo que deben diagnosticarse precozmente. Una buena salud ósea, muscular y articular depende de un estilo de vida saludable, dieta equilibrada, ejercicio regular, peso adecuado, entornos seguros y evitar hábitos nocivos como fumar y beber en exceso.

Atención a Caídas Reiteradas

Es esencial prestar atención a los pacientes que sufren caídas repetidas, ya que tienen un alto riesgo de fractura a corto plazo. Una rápida acción diagnóstica y terapéutica es crucial para disminuir los factores de riesgo modificables y utilizar fármacos eficaces en la prevención secundaria de nuevas fracturas.