La Peligrosa Tendencia del ‘Callo Solar’
Las redes sociales como TikTok e Instagram han popularizado tendencias de belleza sin aval científico. Una de las más peligrosas es el ‘callo solar’, que promueve tomar el sol sin protección.
Riesgos del ‘Callo Solar’
Esta práctica busca desarrollar una supuesta tolerancia a los rayos UV y mejorar la síntesis de vitamina D. Sin embargo, los expertos advierten que es extremadamente peligrosa. Exponerse al sol sin protección puede causar quemaduras, envejecimiento prematuro y, lo más grave, cáncer de piel.
Opinión de los Expertos
El doctor Sergio Alique García, dermatólogo, afirma que la exposición solar sin protección daña el ADN celular, provocando mutaciones y cánceres de piel. Recomienda una exposición controlada con filtro solar.
La cosmetóloga Esther Moreno añade que la piel no desarrolla tolerancia al sol sin protección, sino que acumula daños que se manifiestan en manchas y otros problemas.
El dermatólogo José María Ricart desmiente la teoría del callo solar. Para evitar el melanoma, es mejor una exposición gradual y siempre con protección.
Consecuencias a Largo Plazo
El melanoma, el tipo más grave de cáncer de piel, suele ser consecuencia de exposiciones solares cortas e intensas sin protección. Las quemaduras solares en la infancia o adolescencia aumentan el riesgo de desarrollar melanoma.
Además, la exposición sin protección acelera el envejecimiento de la piel, especialmente en la cara y manos. El mejor producto antiaging es un buen filtro de protección solar.
El Mito del Bronceado Saludable
No existe el bronceado saludable. El moreno es una respuesta defensiva de la piel ante la radiación solar. Los autobronceadores son la única manera segura de obtener un bronceado sin riesgos.
La Vitamina D y la Protección Solar
La vitamina D es esencial para el organismo, y su déficit se ha relacionado con diversas enfermedades. Aunque algunos argumentan que los filtros solares reducen la síntesis de vitamina D, los riesgos de no usarlos son mayores.
El doctor Sergio Alique García recomienda una exposición solar controlada de 15-20 minutos al día con protección solar para asegurar una síntesis adecuada de vitamina D.
Imagen: Freepik
