La hipertensión, o presión arterial alta, afecta a casi la mitad de los adultos estadounidenses y es una de las principales causas de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Muchas personas no presentan síntomas, por lo que es importante controlar regularmente la presión arterial. El tratamiento incluye medicamentos y cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio regularmente, seguir una dieta saludable, reducir el consumo de alcohol y tabaco, manejar el estrés y mantener un peso saludable. Es fundamental tomar la medicación si es necesario y trabajar con un médico para identificar los cambios clave que deben hacerse de inmediato. Controlar la hipertensión es un compromiso a largo plazo para mantenerse sano y saludable.
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