Prevalencia de Diabetes en España: Un Problema Creciente

España se ha convertido en el segundo país de Europa con mayor prevalencia de diabetes, según la Sociedad Española de Diabetes (SED). Actualmente, el 14,8% de los adultos españoles, más de 5 millones de personas, padecen esta enfermedad. Lo más alarmante es el alto índice de infradiagnóstico, ya que casi un tercio de los afectados no están diagnosticados.

Ritmo de Crecimiento y Complicaciones

El doctor Franz Martín Bermudo, catedrático de Nutrición de la Universidad Pablo de Olavide-CIBERDEM, advierte que el ritmo de crecimiento de nuevos casos de diabetes tipo 2 ha alcanzado las previsiones de la Organización Mundial de la Salud para 2030. La diabetes tipo 2, que es prevenible en muchos casos, puede causar complicaciones graves si no se detecta o trata adecuadamente, como infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal, ceguera y amputaciones de miembros inferiores.

Características de la Diabetes Tipo 2

La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica mucho más frecuente que la diabetes tipo 1, que es una enfermedad autoinmune. La diabetes tipo 2 se caracteriza por una resistencia a la insulina, lo que impide que la glucosa pase de la sangre a las células para convertirse en energía.

Prevención y Estilo de Vida Saludable

Para prevenir la diabetes tipo 2, el doctor Martín Bermudo recomienda adoptar un estilo de vida saludable. Esto incluye una dieta equilibrada, rica en cereales integrales, legumbres, vegetales y frutas, y evitar alimentos con azúcares añadidos. También es fundamental aumentar la actividad física, con al menos 150 minutos semanales de ejercicio aeróbico, y mantener un peso corporal adecuado.

Factores de Riesgo y Diagnóstico Temprano

Factores de riesgo como antecedentes familiares, prediabetes, obesidad, inactividad física y edad avanzada aumentan la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2. Un diagnóstico temprano y un seguimiento adecuado son cruciales para retrasar las complicaciones.

Avances Tecnológicos y Nuevos Tratamientos

El doctor Bermudo es optimista sobre el futuro de la diabetes, destacando los avances tecnológicos y nuevos tratamientos que están apareciendo. Aunque la curación definitiva aún no es una realidad, los nuevos fármacos e insulinas están mejorando significativamente la calidad de vida de los pacientes.