Un estudio de la Universidad del Sur de Australia revela que el teletrabajo mejora la salud física y mental de los empleados. Los participantes del estudio monitorizaban su actividad con una pulsera Fitbit y respondían a un cuestionario diario. Se ha constatado que trabajar desde casa permite dedicar más tiempo al ocio y reduce el tiempo de desplazamiento, lo que tiene un impacto positivo en la salud mental. Además, el teletrabajo no perjudica el compromiso de los empleados ni la cohesión de los equipos. El estudio concluye que el teletrabajo es una opción que mejora el entorno laboral y promueve la conciliación entre familia y trabajo.
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