El síndrome de colon irritable puede afectar la calidad de vida. Un estudio muestra que seguir un estilo de vida saludable reduce el riesgo de desarrollar el trastorno hasta en un 42%. Evitar alimentos que causan gases, asegurar una buena ingesta de fibra y tener un sueño de calidad son medidas clave. La actividad física vigorosa y no fumar también reducen el riesgo.
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