El estreñimiento es un problema común que puede convertirse en un grave problema de salud. Una opción natural para combatirlo es la cáscara sagrada, una planta medicinal con propiedades laxantes. Además, también ayuda a eliminar la insuficiencia biliar y estimula el apetito. Sin embargo, es importante tener en cuenta sus contraindicaciones y efectos secundarios, como problemas renales y su uso no recomendado durante el embarazo, lactancia y menstruación. Es necesario seguir las indicaciones de un especialista y no utilizarla en casos de obstrucción intestinal, enfermedades inflamatorias del colon y hepatopatía grave. La cáscara sagrada se consume vía oral y su efecto laxante se produce de 6 a 12 horas después de su ingesta.
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