La importancia de la dieta en el rendimiento de Rafa Nadal

Durante sus primeros años de reinado en Roland Garros, la dieta de Rafa Nadal se basaba en alimentos poco saludables como Nutella y Coca Cola. Sin embargo, con el paso de los años, el tenista ha comprendido la importancia de una alimentación equilibrada para su rendimiento a largo plazo. Contrató a una nutricionista y ha mejorado su relación con la nutrición. Actualmente, su nutricionista, Nuria Granados, ha ajustado su dieta, incluyendo alimentos como pescado, verduras, ensaladas, arroces, patata y frutos secos. Nadal ha demostrado humildad y grandeza al aceptar los cambios en su alimentación. Tras una temporada en el dique seco, reaparece en Brisbane en 2024.

Imagen | infobae

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