La ducha ideal según la dermatóloga Ana Molina

La piel es uno de los órganos más grandes y frágiles del cuerpo, por lo que es importante cuidarla adecuadamente. La dermatóloga Ana Molina ofrece consejos para mantener la piel hidratada y protegida, como utilizar agua templada y un gel respetuoso con pH 5. Además, recomienda enjabonar solo las zonas que producen olor y dejar que la espuma o el jabón caigan por el resto del cuerpo. Molina también advierte sobre el uso de esponjas, que solo acumulan bacterias, y destaca la importancia de usar crema solar y tomar un poco de sol todos los días para sintetizar vitaminas. Por último, señala cómo el azúcar puede envejecer la piel al destruir colágeno y elastina.

Imagen: pexels

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