Hyrox es una innovadora carrera que combina ocho kilómetros de running con ocho workouts intercalados. No es necesario ser un atleta de élite para competir, solo se requiere una buena condición física. Hay diferentes pruebas que se deben superar, como correr, Skierg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Board Jumps, remo, Farmers Carry, Sandbag Lunges y lanzamientos de balón medicinal. La competición está abierta a personas de 16 a 70 años y no hay tiempo límite para completar el recorrido. Hay cuatro categorías para participar: Open, Pro, Doubles y Relays. Las inscripciones para las próximas competiciones en España ya están abiertas.
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